반응형 기관지에 좋은 음식1 기침, 가래와 기관지에 좋은 음식 14가지 1분 정리! 목차기관지에 좋은 음식건조한 가을 날씨에는 낮은 습도로 인해 감기에 걸리기 쉽습니다. 하지만 가을이나 겨울같이 건조한 날씨가 아니더라도 여름감기와 더불어 냉방병에 걸리기 쉬운 여름에도 기관지 관리는 각별히 신경써야 하는데요, 건조해진 기관지는 계속해서 마른기침을 유발해 기관지 내부에 상처를 생기게 합니다. 이러한 상처를 통해 바이러스가 우리 몸으로 유입될 수 있으므로 예방 조치와 적절한 치료가 필요합니다. 오늘은 기침, 가래에 좋은 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 배배에는 항산화 물질인 루테올린이 풍부합니다. 루테올린은 기침, 가래, 기관지염, 천식 등 다양한 호흡기 질환 예방에 효과가 있습니다. 배의 과육보다 배 껍질에 항산화 성분이 최소 25배 이상 많이 함유하고 있어 배를 깨끗히 .. 2024. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
