반응형 깻잎 많이 먹으면1 깻잎 효능 4가지 30초컷! 목차 깻잎 전 세계에서 유일하게 한국인만 섭취하는 채소인 깻잎! 설명하기 어려운 독특한 향기와 맛으로 매니아층이 두터운 깻잎에는 건강 효능도 뛰어납니다. 깻잎에는 비타민C, 철분, 각종 영양소가 풍부할 뿐 아니라 식중독, 여름 감기 예방에도 도움을 주는 성분이 함유되어 있습니다. 특히, 더운 여름철에는 깻잎을 더 자주 섭취하는것이 건강에 좋은데요, 오늘은 깻잎의 놀라운 효능에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 식중독 예방 효과 깻잎과 함께 먹는 삼겹살의 궁합은 누구나 알고 있듯이 최고입니다. 하지만, 영양학적으로 깻잎과 가장 궁합이 잘 맞는 식품은 생선회 입니다. 깻잎의 독특한 향기를 내는 방향성 정유 성분인 페릴 케톤, 페릴 라알데하이드 성분이 생선회의 비린내나 돼지고기의 잡내를 한폭 줄여주기 때.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
