반응형 혈당 낮추는차1 당뇨에 좋은 차 7가지 1분 컷! 목차 당뇨 당뇨를 가지고 계신 분들은 탄산음료, 주스, 설탕이 함유되어 있는 스포츠 음료 등 당이 다량 함유되어 있는 식품은 피해야 합니다. 매일 물을 마시기 힘들고 질린다면 혈당을 자극하지 않고 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 차를 마시는것이 좋은데요, 오늘은 그런 분들을 위해 당뇨에 좋은 차 7가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1, 녹차 녹차는 살을 빼는데 도움이 됩니다. 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병, 비만 예방에 도움이 됩니다. 녹차를 습관적으로 10년 이상 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체지방이 낮고 허리둘레가 작으며, 비만은 당뇨병에 걸릴 위험을 최소 6배 이상 높일 수 있기 때문에 비만에 주의하셔야 합니다. 2. 홍차 홍차는 인슐린 저항성 개선에 효과적.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
