반응형 분류 전체보기88 깻잎 효능 4가지 30초컷! 목차 깻잎 전 세계에서 유일하게 한국인만 섭취하는 채소인 깻잎! 설명하기 어려운 독특한 향기와 맛으로 매니아층이 두터운 깻잎에는 건강 효능도 뛰어납니다. 깻잎에는 비타민C, 철분, 각종 영양소가 풍부할 뿐 아니라 식중독, 여름 감기 예방에도 도움을 주는 성분이 함유되어 있습니다. 특히, 더운 여름철에는 깻잎을 더 자주 섭취하는것이 건강에 좋은데요, 오늘은 깻잎의 놀라운 효능에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 식중독 예방 효과 깻잎과 함께 먹는 삼겹살의 궁합은 누구나 알고 있듯이 최고입니다. 하지만, 영양학적으로 깻잎과 가장 궁합이 잘 맞는 식품은 생선회 입니다. 깻잎의 독특한 향기를 내는 방향성 정유 성분인 페릴 케톤, 페릴 라알데하이드 성분이 생선회의 비린내나 돼지고기의 잡내를 한폭 줄여주기 때.. 2024. 4. 19. 당뇨에 좋은 차 7가지 1분 컷! 목차 당뇨 당뇨를 가지고 계신 분들은 탄산음료, 주스, 설탕이 함유되어 있는 스포츠 음료 등 당이 다량 함유되어 있는 식품은 피해야 합니다. 매일 물을 마시기 힘들고 질린다면 혈당을 자극하지 않고 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 차를 마시는것이 좋은데요, 오늘은 그런 분들을 위해 당뇨에 좋은 차 7가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1, 녹차 녹차는 살을 빼는데 도움이 됩니다. 녹차와 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮춰 제2형 당뇨병, 비만 예방에 도움이 됩니다. 녹차를 습관적으로 10년 이상 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체지방이 낮고 허리둘레가 작으며, 비만은 당뇨병에 걸릴 위험을 최소 6배 이상 높일 수 있기 때문에 비만에 주의하셔야 합니다. 2. 홍차 홍차는 인슐린 저항성 개선에 효과적.. 2024. 4. 15. 뚫어뻥 없이 막힌 변기 뚫는 방법 4가지 30초컷! 목차 막힌 변기 화장실 수압이 약한 자취방에서는 변기가 막히는 일이 자주 일어나곤 합니다. 혹은, 친구나 연인의 집에서 변기가 막힌다면 그것만큼 곤란한 일은 없을 것 입니다. 더군다나 뚫어뻥 까지 없다면 어떻게 이 상황을 처리해야할지 난감한데요, 하지만 오늘 알려드리는 방법은 집에 있는 일반 생활용품으로 뚫어뻥 없이 손 쉽게 막힌 변기를 뚫을 수 있으니 그 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 샴푸와 린스 사용하기 샴푸와 린스를 변기 안에 5~10회 짜준 뒤 10~20분 후 물을 내려줍니다. 린스와 샴푸의 미끌거리는 효과가 윤활제 역할을 해 막힌 부분이 흘러갈 수 있도록 도와줍니다. 2. 콜라 500ml 콜라 한 병을 변기에 모두 부어준 뒤 20~30분 후 물을 내려줍니다. 콜라에 함유되어 있는.. 2024. 4. 5. 배 아플때 배가 아픈 이유 15가지와 판별, 대처법 1분 정리! 목차 배 아플때 배가 갑자기 아프거나 어떤 원인으로 인해 아픈지 도통 감이 안 오면 난감하기 짝이 없습니다. 이런 상황에서는 원인을 파악하고 대처하는것이 중요한데, 오늘은 배가 아픈 이유 15가지와 대처법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 위염 음식을 소화하는데 도움을 주는 소화액에는 산이 다량 함유되어 있습니다. 소화액은 종종 위 보호막을 통과해 위벽을 자극하는데, 이를 위염이라고 합니다. 박테리아, 이부프로펜 등 진통제의 장기 복용, 과음, 스트레스, 매운음식이나 산성이 강한 음식을 통해 발생할 수 있습니다. 약국에서 제산제를 구입하거나 병원에 방문해 약을 처방받아 복용하는것이 좋으며, 출혈이나 위궤양을 일으킬 수 있으므로 가급적 의사의 진찰을 받는것이 좋습니다. 2. 소화성 궤양 위 내벽이나.. 2024. 4. 2. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 22 다음 반응형
